Насколько распространен тренд на возвращение зумеров в родные города на примере Москвы?

Международные исследователи отмечают новую социальную тенденцию: зумеры все чаще возвращаются в свои родные города. Основной мотив — большие перспективы и лучшее качество жизни за пределами мегаполисов.

Мы решили оценить этот тренд в контексте России, где наблюдаются аналогичные процессы, хотя и не так явно. Особенно актуален он для молодежи в условиях растущего уровня стресса и поиска баланса между карьерой и личной жизнью.

Стресс как социальный вызов для молодежи в России

По данным ВЦИОМ, 40% населения РФ часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями — показатель, который вырос почти в полтора раза за последние три года. Особенно уязвимой группой являются молодые люди, активно вовлеченные в образовательную, городскую и цифровую среду, а также сталкивающиеся с финансовой нестабильностью.

Зумеры и младшие миллениалы чаще других обращаются за психологической помощью, что свидетельствует об их осознанном отношении к психическому здоровью. Для многих из них важной формой «психологической поддержки» становится общение с семьей и близкими — ресурс, который часто недоступен тем, кто переехал в мегаполис. Именно этот фактор может стать ключевым мотивом возвращения в родной город.

Москва как основной пример

Москва остается всероссийским центром подготовки квалифицированных кадров. По состоянию на 2025 год 57% занятых столицы имеют высшее образование – самый высокий показатель среди регионов России.

В прошлом году московские вузы подготовили 208,7 тыс. специалистов, а наибольший рост числа выпускников показали направления, связанные с информационными технологиями и математикой — более 22,9 тыс. (+2,9 тыс. к 2024 году).

Вместе с тем по уровню стресса Москва, как мегаполис, также занимает лидерские позиции. Тем не менее, это не останавливает молодежь. Согласно данным Лаборатории исследований рынка труда Высшей школы экономики, около 30% молодых специалистов, получивших образование в России, выбирают Москву для трудоустройства. Их привлекают высокие зарплаты, разнообразие вакансий, развитая инфраструктура и насыщенная социальная и культурная жизнь. В целом, в 2025 году в столицу въехала почти половина от всех, кто переехал в другой регион для трудоустройства – 1,3 млн человек.

Мобильность выпускников столичных вузов: данные и анализ

Насколько выражено стремление молодежи покинуть Москву после обучения? Возьмем за пример выпускников бакалавриата и специалитета московских вузов (2021–2024 гг.). Согласно исследованиям ВШЭ, 26% выпускников покинули Москву после окончания вуза. В сравнении с общероссийскими показателями, когда 40% уезжают из региона после обучения, отток из столицы выглядит относительно небольшим.

Однако важно учитывать, что лишь 46% уехавших учились на очном отделении. Это означает, что 54% — выпускники, которые могли не покидать родной город во время учебы.

С одной стороны, карьерные возможности как основной фактор удержания в столице

Несмотря на растущие вызовы, 74% выпускников остаются в Москве, главным образом, из-за привлекательных карьерных возможностей. Средняя заработная плата выпускников бакалавриата и специалитета последних четырех лет составила 106,9 тыс. руб. в Москве (для сравнения: в среднем по России – 81,8 тыс. руб.), согласно данным Лаборатории исследовании рынка труда ВШЭ.

Это свидетельствует о том, что для большинства молодых специалистов столица остается привлекательной как место реализации профессиональных амбиций, несмотря на высокий уровень стресса.

С другой стороны, цифровые технологии как фактор расширения географии возможностей

В то же время развитие цифровых технологий создает новые условия для профессиональной реализации вне мегаполисов.

По данным на 2025 год 25% работающих россиян имеют удаленный или гибридный формат работы. С 2022 года их доля увеличилась на 6 процентных пунктов. При этом гибкие формы занятости чаще привлекают именно молодых специалистов от 18 до 35 лет, согласно опросу ВЦИОМ.

Молодые люди все чаще получают компетенции, которые можно применять удаленно или в регионах. Это открывает перспективы для возвращения в родные города — не в ущерб карьере, а как способ улучшить личное благополучие и баланс.

Заключение

Если в западных странах возвращение молодежи в родные города уже стало устойчивым трендом, то в России этот процесс только набирает силу. Уровень стресса, стремление к балансу и развитие цифровых возможностей создают предпосылки для такого сдвига. Однако Москва сохраняет статус мощного центра притяжения кадров, и для большинства выпускников она остается приоритетом в выборе карьеры. Будущее может принести сбалансированный подход: сочетание профессиональных возможностей столицы с жизнью в регионах — особенно при развитии удаленной работы и цифровой инфраструктуры.